옥스퍼트 행복 설문지의 척도들을 읽으면서

나는 내 삶에 대해 어떤 관점으로 생각하는지 성찰해보는 시간도 가졌습니다. 

웰빙대학 수강생들의 행복을 위한 새로운 계획도 짧게 세워보았고

서로 각자의 계획에 대해서 발표하는 시간도 가졌습니다.

행복에 대한 여러 학자들의 다양한 연구와 연구결과들을 바탕으로 된 강의여서

막연히 행복에 대한 이야기를 듣는 것이 아니라, 실생활에 어떻게 우리가 적용하여

행복해질 수 있는가에 대해 알아보는 시간이여서 매우 유익하였습니다.